Calendário de Dieta de natalya.grebenkova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
sex 3: 744 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,45g
 
42,51g
 
53,00g
- -
fevereiro 2023
qua 22: 25 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,10g
 
1,98g
 
5,30g
- -
qua 1: 826 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,61g
 
40,25g
 
96,64g
- -
janeiro 2023
seg 30: 685 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,17g
 
40,12g
 
101,47g
- -
qui 26: 832 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,30g
 
49,96g
 
65,46g
- -
seg 23: 859 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,81g
 
40,17g
 
47,21g
- -
qua 18: 1459 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,43g
 
61,35g
 
108,24g
- -
ter 17: 1457 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,48g
 
55,89g
 
110,79g
- -
seg 16: 1195 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,20g
 
91,05g
 
113,15g
- -
dezembro 2022
seg 19: 1768 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,20g
 
88,15g
 
139,10g
- -
qui 1: 1353 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,68g
 
64,44g
 
151,92g
- -
novembro 2022
qua 30: 1709 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,74g
 
73,38g
 
138,46g
- -
ter 29: 856 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,10g
 
47,75g
 
62,09g
- -
seg 28: 1600 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,23g
 
68,36g
 
203,34g
- -
qui 24: 1061 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,95g
 
39,75g
 
135,62g
- -
qua 23: 1210 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,80g
 
63,01g
 
151,91g
- -
ter 22: 1248 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,20g
 
59,12g
 
117,77g
- -
seg 21: 813 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,71g
 
38,66g
 
87,04g
- -
sáb 19: 904 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,40g
 
53,30g
 
84,00g
- -
sex 18: 1853 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,27g
 
66,78g
 
138,31g
- -
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