Calendário de Dieta de tatusha_lysak - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 1700 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,47g
 
116,06g
 
113,20g
- -
dom 15: 2292 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
151,13g
 
187,37g
 
55,48g
- -
agosto 2024
qua 14: 1127 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,24g
 
54,11g
 
111,72g
- -
sáb 10: 498 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,36g
 
21,97g
 
49,87g
- -
qua 7: 308 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,40g
 
15,87g
 
5,87g
- -
qui 1: 507 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,42g
 
19,41g
 
18,17g
- -
julho 2024
ter 30: 445 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,66g
 
21,16g
 
63,72g
- -
qua 24: 608 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,15g
 
39,01g
 
54,65g
- -
ter 23: 430 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,74g
 
27,79g
 
7,36g
- -
seg 22: 1024 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,31g
 
48,09g
 
97,23g
- -
dom 21: 839 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,41g
 
39,92g
 
98,17g
- -
sáb 20: 1774 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,97g
 
75,92g
 
237,54g
- -
sex 19: 1353 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,86g
 
57,21g
 
181,66g
- -
qui 18: 1822 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,90g
 
124,44g
 
124,50g
- -
qua 17: 1916 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,40g
 
69,94g
 
163,25g
- -
ter 16: 1633 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,64g
 
64,83g
 
172,07g
- -
seg 15: 1672 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,66g
 
110,59g
 
124,40g
- -
seg 8: 1242 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,88g
 
62,22g
 
90,94g
- -
abril 2024
sex 19: 388 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,09g
 
20,66g
 
21,30g
- -
seg 15: 460 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,99g
 
34,08g
 
27,23g
- -
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