Calendário de Dieta de Albert Arul Prakash - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2017
qua 13: 311 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,17g
 
25,20g
 
2,85g
- -
ter 12: 786 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,88g
 
62,85g
 
5,46g
2167*  1381
agosto 2017
dom 20: 305 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,83g
 
15,93g
 
8,19g
- -
julho 2017
sex 28: 1393 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,89g
 
80,26g
 
51,57g
4300*  2907
qui 27: 1434 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,45g
 
83,12g
 
21,64g
- -
qua 26: 777 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,12g
 
39,63g
 
21,58g
- -
ter 25: 1107 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,30g
 
56,74g
 
39,75g
2200*  1093
seg 24: 1229 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,25g
 
69,57g
 
25,50g
2155*  926
dom 23: 1298 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,31g
 
66,68g
 
12,73g
2847*  1549
sáb 22: - - 2208* -
sex 21: 600 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,25g
 
21,66g
 
89,11g
3096*  2496
qui 20: 343 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,18g
 
11,22g
 
59,14g
2607*  2264
qua 19: 835 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,28g
 
32,15g
 
109,69g
2628*  1793
ter 18: 581 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,88g
 
22,02g
 
79,52g
2413*  1832
seg 17: 767 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,65g
 
24,94g
 
138,00g
2294*  1527
dom 16: 130 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,65g
 
8,91g
 
1,29g
- -
sáb 15: 964 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,39g
 
44,75g
 
57,76g
- -
sex 14: 1023 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,04g
 
60,29g
 
12,70g
- -
qui 13: 788 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,26g
 
49,98g
 
12,69g
2279*  1491
qua 12: 929 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,38g
 
56,56g
 
10,72g
2372*  1443
ter 11: 627 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,95g
 
46,01g
 
16,94g
2402*  1775
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