Calendário de Dieta de satriawidhiarsa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
qua 25: 367 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,48g
 
19,87g
 
21,73g
- -
sex 20: 1158 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,64g
 
49,14g
 
109,55g
- -
seg 9: 1223 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,84g
 
79,10g
 
83,21g
- -
qui 5: 1122 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,55g
 
59,59g
 
80,69g
2984*  1862
janeiro 2023
qua 18: 2643 * 203%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,14g
 
37,50g
 
374,85g
- -
ter 10: 1959 * 151%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,92g
 
99,33g
 
214,53g
- -
seg 9: 1745 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,46g
 
66,05g
 
188,10g
- -
sex 6: 1476 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,08g
 
64,05g
 
164,98g
- -
qui 5: 1894 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,02g
 
71,58g
 
231,00g
- -
dezembro 2022
sex 30: 2009 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,08g
 
100,69g
 
202,23g
- -
qua 28: 1198 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,05g
 
75,55g
 
123,68g
- -
ter 27: 1301 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,89g
 
49,62g
 
167,45g
- -
ter 20: 2405 * 185%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,93g
 
103,29g
 
279,50g
2867*  462
seg 19: 1239 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,41g
 
81,77g
 
111,68g
2968*  1729
qui 1: 472 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,43g
 
14,29g
 
52,72g
- -
novembro 2022
ter 29: 1595 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,68g
 
109,97g
 
136,88g
2657*  1062
seg 28: 1880 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,06g
 
102,43g
 
178,25g
- -
dom 27: 1134 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,53g
 
54,65g
 
120,11g
2657*  1523
sáb 26: 2984 * 230%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,19g
 
99,07g
 
446,02g
2741*  243
sex 25: 1596 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,26g
 
72,68g
 
172,91g
- -
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