Calendário de Dieta de marcoantoniopp - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2023
qua 27: 464 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,48g
 
24,52g
 
34,60g
- -
qua 13: 2782 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,52g
 
205,12g
 
385,21g
- -
ter 12: 1374 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,93g
 
109,42g
 
126,30g
3752*  2378
seg 11: - - 3752* -
qua 6: 2970 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,17g
 
189,81g
 
363,67g
- -
seg 4: 2635 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,20g
 
143,27g
 
315,45g
- -
sex 1: 2579 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,40g
 
160,36g
 
328,27g
- -
novembro 2023
qui 30: 2842 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,90g
 
193,27g
 
329,96g
- -
qua 29: 2632 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,94g
 
164,80g
 
334,70g
- -
ter 28: 2896 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,21g
 
193,15g
 
362,68g
2168*  728
seg 27: 2404 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,85g
 
129,87g
 
379,03g
3437*  1033
dom 26: 2572 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,69g
 
123,34g
 
433,02g
- -
sáb 25: 2759 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,94g
 
206,26g
 
203,05g
- -
sex 24: 1904 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,89g
 
115,06g
 
263,00g
- -
qui 23: 2340 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,32g
 
131,70g
 
280,05g
- -
qua 22: 524 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,17g
 
27,87g
 
65,40g
- -
setembro 2020
ter 8: 1160 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,20g
 
84,93g
 
108,79g
- -
seg 7: 792 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,41g
 
63,98g
 
78,33g
- -
dom 6: 1564 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,60g
 
102,40g
 
158,39g
- -
sex 4: 1245 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,85g
 
97,90g
 
142,85g
- -
qua 2: 1337 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,68g
 
114,70g
 
119,08g
2224*  887
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