Calendário de Dieta de Arina-kartina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2018
sex 16: 842 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,18g
 
26,27g
 
101,35g
- -
qua 14: 897 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,73g
 
21,79g
 
123,96g
- -
ter 13: 1259 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,58g
 
49,84g
 
170,66g
- -
seg 12: 1374 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,95g
 
46,30g
 
183,05g
- -
fevereiro 2018
ter 20: 1034 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,91g
 
44,56g
 
145,92g
- -
seg 19: 1252 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,05g
 
55,55g
 
157,70g
- -
sex 16: 825 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,67g
 
15,34g
 
108,96g
- -
qui 15: 1528 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,91g
 
42,51g
 
191,48g
- -
qua 14: 1308 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,60g
 
41,72g
 
183,76g
- -
ter 13: 1244 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,83g
 
72,57g
 
168,48g
- -
seg 12: 958 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,62g
 
60,62g
 
90,97g
- -
sex 9: 1306 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,72g
 
85,37g
 
117,97g
- -
qui 8: 1067 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,64g
 
77,39g
 
134,15g
- -
qua 7: 1880 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,42g
 
68,06g
 
177,69g
- -
ter 6: 1404 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,28g
 
71,30g
 
150,33g
- -
seg 5: 1256 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,20g
 
50,68g
 
169,88g
- -
sex 2: 891 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,29g
 
25,87g
 
137,20g
- -
qui 1: 1166 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,79g
 
52,30g
 
134,29g
- -
janeiro 2018
qua 31: 1223 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,00g
 
35,73g
 
155,69g
- -
ter 30: 1434 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,74g
 
69,26g
 
152,76g
- -
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