Calendário de Dieta de adriipe22 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2017
dom 2: 930 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,98g
 
38,07g
 
91,86g
- -
sáb 1: 1540 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,27g
 
107,96g
 
202,52g
2442*  902
junho 2017
sex 30: 2088 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,14g
 
113,48g
 
315,09g
2720*  632
qui 29: 2359 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,62g
 
178,51g
 
294,63g
2692*  333
qua 28: 2314 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,51g
 
139,21g
 
299,31g
2641*  327
ter 27: 2481 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,93g
 
152,20g
 
334,07g
2799*  318
seg 26: 1914 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,38g
 
113,53g
 
242,50g
2940*  1026
dom 25: 1902 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,95g
 
121,88g
 
241,92g
2428*  526
sáb 24: 1933 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,43g
 
87,86g
 
245,60g
2679*  746
sex 23: 3114 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,06g
 
206,90g
 
345,32g
3253*  139
qui 22: 3200 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,64g
 
184,99g
 
494,10g
2769*  431
qua 21: 2463 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,19g
 
143,87g
 
397,36g
2718*  255
ter 20: 3077 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
133,03g
 
151,21g
 
325,08g
2946*  131
seg 19: 1923 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,55g
 
90,60g
 
214,73g
2972*  1049
dom 18: 1979 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,26g
 
108,01g
 
253,38g
2380*  401
sáb 17: 2397 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,38g
 
82,23g
 
302,17g
2392*  5
sex 16: 2506 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,76g
 
109,46g
 
300,71g
2827*  321
qui 15: 2511 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,02g
 
136,59g
 
358,36g
2249*  262
qua 14: 1997 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,34g
 
145,02g
 
230,04g
2610*  613
ter 13: 2330 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,14g
 
175,55g
 
279,50g
2610*  280
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