Calendário de Dieta de *Sofi* - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
seg 6: 982 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,70g
 
38,49g
 
127,32g
- -
outubro 2023
ter 31: 1252 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,36g
 
66,47g
 
161,62g
- -
seg 30: 1563 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,57g
 
71,50g
 
177,61g
- -
qui 26: 2024 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,53g
 
134,94g
 
241,15g
- -
setembro 2023
qua 6: 1153 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,30g
 
52,37g
 
146,66g
- -
ter 5: 1742 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,89g
 
65,25g
 
204,95g
- -
seg 4: 1940 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,10g
 
96,34g
 
171,16g
- -
julho 2023
sáb 22: 733 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,51g
 
39,84g
 
116,80g
- -
junho 2023
sex 16: 941 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,06g
 
71,65g
 
101,06g
- -
qui 15: 1628 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,66g
 
93,12g
 
205,95g
- -
maio 2023
ter 23: 482 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,35g
 
26,25g
 
55,20g
- -
seg 22: 1899 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,68g
 
120,55g
 
217,56g
- -
qui 18: 1304 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,08g
 
67,17g
 
135,55g
- -
qua 17: 1228 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,29g
 
106,91g
 
110,16g
- -
ter 16: 1429 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,37g
 
99,92g
 
157,16g
- -
seg 15: 1499 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,94g
 
85,94g
 
127,12g
- -
dom 7: 1146 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,92g
 
98,67g
 
93,61g
- -
sex 5: 1633 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,67g
 
114,49g
 
206,49g
- -
qui 4: 1099 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,97g
 
58,60g
 
112,05g
- -
qua 3: 1416 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,96g
 
105,75g
 
129,38g
- -
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