Calendário de Dieta de Nanofgoat - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 1343 Cals   Alimento: 480 Cals (Líp: 37,91g, Proteínas: 28,87g, Carbs : 3,16g)
Total Mensal: Exercício: 10745 Cals   Alimento: 480 Cals (Líp: 37,91g, Proteínas: 28,87g, Carbs : 3,16g)

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Líquido  -488
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Info da Média Diária de Calorias

34%
da IDR*
(480 cal )
34% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (2%)
 
Lípidos (73%)
 
Proteínas (25%)
*Baseado num IDR de 1400 calorias (21 nov 19)
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