Calendário de Dieta de deboralopes1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qui 25: 590 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,89g
 
19,22g
 
82,10g
- -
junho 2024
dom 16: 185 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,70g
 
2,45g
 
30,67g
- -
sex 14: 853 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,51g
 
47,17g
 
93,98g
- -
qui 13: 1137 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,98g
 
65,59g
 
126,15g
- -
qua 12: 1112 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,39g
 
61,91g
 
145,74g
- -
ter 11: 1432 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,92g
 
51,55g
 
176,55g
- -
sáb 8: 361 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,39g
 
17,96g
 
30,48g
- -
sex 7: 175 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,40g
 
7,30g
 
27,00g
- -
sáb 1: 211 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,82g
 
19,28g
 
15,17g
- -
maio 2024
sex 31: 1377 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,16g
 
77,34g
 
122,20g
- -
ter 28: 1292 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,63g
 
67,70g
 
150,81g
- -
dom 26: 616 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,23g
 
21,98g
 
60,81g
- -
sex 24: 850 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,04g
 
29,95g
 
119,22g
- -
qui 23: 806 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,95g
 
46,16g
 
122,85g
- -
qua 22: 1351 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,26g
 
77,70g
 
153,52g
2130*  779
seg 20: 1031 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,63g
 
51,45g
 
145,85g
- -
seg 6: 662 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,94g
 
41,19g
 
92,22g
- -
abril 2024
dom 28: 276 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,46g
 
37,27g
 
1,05g
- -
qua 24: - - 1759* -
março 2024
ter 26: 90 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,75g
 
1,30g
 
13,17g
- -
dom 24: 687 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,95g
 
25,45g
 
74,10g
- -
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