Calendário de Dieta de Magrinha27erika - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
qui 12: 1322 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,39g
 
116,41g
 
131,27g
- -
seg 9: 1025 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,55g
 
73,63g
 
86,91g
- -
junho 2022
sáb 25: 766 * 153%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,85g
 
78,98g
 
45,60g
- -
sex 24: 727 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,60g
 
107,02g
 
16,14g
- -
qui 23: 745 * 149%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,42g
 
98,86g
 
69,14g
- -
qua 22: 436 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,96g
 
50,25g
 
19,44g
- -
ter 21: 762 * 152%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,25g
 
79,71g
 
37,66g
- -
seg 20: 501 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,00g
 
65,28g
 
29,62g
- -
dom 19: 709 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,34g
 
78,73g
 
61,09g
- -
sáb 18: 604 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,46g
 
58,15g
 
60,89g
- -
sex 17: 787 * 157%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,10g
 
43,63g
 
71,61g
- -
qui 16: 812 * 162%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,93g
 
64,97g
 
54,60g
- -
qua 15: 555 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,52g
 
36,30g
 
72,41g
2324*  1769
ter 14: 393 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,49g
 
13,07g
 
72,69g
- -
junho 2019
qua 19: - - 2061* -
maio 2019
qui 30: 496 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,23g
 
59,91g
 
29,24g
- -
qua 29: 264 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,40g
 
45,12g
 
12,30g
- -
ter 28: 442 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,72g
 
37,08g
 
4,97g
- -
seg 27: 865 * 173%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,78g
 
66,93g
 
15,10g
- -
dom 26: 617 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,64g
 
44,51g
 
28,39g
- -
sáb 25: 378 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,11g
 
52,06g
 
16,44g
- -
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