Calendário de Dieta de mariewil - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
sex 23: 542 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,65g
 
22,90g
 
70,02g
- -
seg 19: 1235 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,53g
 
67,35g
 
84,70g
- -
qui 15: 1237 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,10g
 
33,48g
 
132,48g
- -
qua 14: 1231 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,44g
 
82,12g
 
110,81g
- -
ter 13: 989 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,39g
 
63,76g
 
129,90g
- -
seg 12: 1033 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,79g
 
34,42g
 
112,10g
- -
dom 11: 1289 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,24g
 
37,97g
 
94,84g
- -
sáb 10: 1282 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,52g
 
79,09g
 
112,97g
- -
sex 9: 1234 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,97g
 
38,31g
 
157,75g
- -
qui 8: 1287 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,04g
 
79,18g
 
147,30g
- -
qua 7: 1274 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,60g
 
43,27g
 
151,49g
- -
ter 6: 1231 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,98g
 
105,31g
 
107,05g
- -
seg 5: 1265 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,28g
 
45,46g
 
82,97g
- -
dom 4: 1153 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,68g
 
75,39g
 
74,95g
- -
sáb 3: 1294 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,47g
 
22,51g
 
63,26g
- -
sex 2: 1370 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,49g
 
31,87g
 
182,98g
- -
qui 1: 1035 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,83g
 
94,11g
 
92,51g
- -
janeiro 2024
qua 31: 1167 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,12g
 
53,57g
 
160,62g
- -
ter 30: 1281 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,11g
 
95,80g
 
109,87g
- -
seg 29: 1045 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,85g
 
62,46g
 
119,36g
- -
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