Calendário de Dieta de Jamaira.maciel - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
seg 5: 683 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,33g
 
50,42g
 
71,52g
1863*  1180
julho 2024
qui 11: 380 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,71g
 
10,01g
 
77,22g
1835*  1455
qua 10: 859 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,14g
 
68,66g
 
46,09g
1871*  1012
ter 9: 839 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,02g
 
57,31g
 
53,57g
1879*  1040
seg 8: 915 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,94g
 
47,67g
 
119,00g
1898*  983
dom 7: 1656 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,14g
 
89,88g
 
176,12g
1852*  196
sáb 6: 1393 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,69g
 
66,89g
 
125,77g
1852*  459
sex 5: 1192 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,41g
 
82,12g
 
102,11g
1870*  678
qui 4: 1146 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,32g
 
80,45g
 
69,72g
1875*  729
qua 3: 1093 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,65g
 
78,88g
 
74,71g
1901*  808
ter 2: 882 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,04g
 
71,46g
 
103,76g
1911*  1029
seg 1: 1939 * 162%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,42g
 
128,17g
 
165,99g
1929*  10
junho 2024
qui 27: 2500 * 208%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,32g
 
86,90g
 
242,58g
1909*  591
qua 26: 1110 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,95g
 
81,02g
 
111,34g
1924*  814
ter 25: 1192 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,25g
 
61,63g
 
147,12g
1931*  739
sex 14: 1138 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,56g
 
66,44g
 
118,62g
1947*  809
qui 13: 1339 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,92g
 
79,51g
 
147,64g
1949*  610
sex 7: 1187 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,18g
 
116,94g
 
119,63g
1937*  750
qui 6: 2237 * 186%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,36g
 
76,96g
 
270,93g
- -
qua 5: 1213 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,47g
 
93,51g
 
117,80g
1937*  724
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