Calendário de Dieta de Joliegamera - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 2154 Cals (Líp: 82,21g, Proteínas: 71,14g, Carbs : 289,39g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 36622 Cals (Líp: 1397,64g, Proteínas: 1209,39g, Carbs : 4919,55g)

segunda-feira terça-feira quarta-feira quinta-feira sexta-feira sábado domingo
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25 26 27 28 29
30            

Info da Média Diária de Calorias

113%
da IDR*
(2154 cal )
113% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (53%)
 
Lípidos (34%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 1900 calorias (19 fev 23)
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.