Calendário de Dieta de tofifi115 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2021
sex 10: 1124 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,22g
 
40,20g
 
107,35g
- -
setembro 2019
sex 6: 1079 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,04g
 
27,19g
 
158,25g
- -
qui 5: 1338 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,68g
 
67,75g
 
132,30g
- -
fevereiro 2018
dom 25: 1728 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,79g
 
78,92g
 
263,31g
- -
sáb 24: 1537 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,93g
 
81,70g
 
162,36g
- -
sex 23: 1797 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,18g
 
30,11g
 
270,74g
1520*  277
qui 22: 1084 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,08g
 
26,59g
 
167,65g
1550*  466
qua 21: 1268 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,90g
 
31,92g
 
176,76g
2421*  1153
ter 20: 1356 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,56g
 
48,36g
 
207,25g
1732*  376
seg 19: 1468 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,37g
 
40,21g
 
201,44g
2165*  697
dom 18: 1223 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,87g
 
66,07g
 
133,20g
1540*  317
sáb 17: 1492 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,09g
 
43,73g
 
186,06g
1640*  148
sex 16: 1527 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,02g
 
68,13g
 
180,66g
2174*  647
qui 15: 1441 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,64g
 
69,24g
 
188,76g
1736*  295
qua 14: 1809 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,83g
 
82,28g
 
228,14g
2146*  337
ter 13: 1576 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,27g
 
54,21g
 
218,55g
1656*  80
seg 12: 1279 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,82g
 
39,06g
 
180,49g
2169*  890
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