Calendário de Dieta de erikaschmidt - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sáb 17: 463 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,73g
 
29,79g
 
81,81g
- -
sex 16: 463 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,73g
 
29,79g
 
81,81g
- -
qui 15: 447 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,72g
 
29,68g
 
77,78g
- -
qua 14: 463 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,73g
 
29,79g
 
81,81g
- -
ter 13: 463 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,73g
 
29,79g
 
81,81g
- -
seg 12: 463 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,73g
 
29,79g
 
81,81g
- -
sex 9: 955 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,16g
 
40,67g
 
142,53g
- -
qui 8: 1590 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,53g
 
79,81g
 
231,71g
- -
qua 7: 1543 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,10g
 
54,33g
 
188,46g
- -
ter 6: 1581 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,76g
 
48,81g
 
170,70g
- -
seg 5: 1440 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,57g
 
71,64g
 
177,30g
- -
dom 4: 1316 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,11g
 
48,66g
 
163,78g
- -
sex 2: 1097 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,54g
 
41,18g
 
158,59g
- -
qui 1: 1458 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,33g
 
89,94g
 
190,59g
- -
julho 2024
qua 31: 1824 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,78g
 
81,30g
 
254,89g
- -
ter 30: 1603 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,14g
 
89,23g
 
199,03g
- -
seg 29: 1385 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,42g
 
87,39g
 
178,70g
- -
sáb 27: 1436 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,50g
 
68,28g
 
197,21g
- -
sex 26: 1776 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,45g
 
118,97g
 
200,31g
- -
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