Calendário de Dieta de Fernanda san - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
ter 24: 585 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,57g
 
36,11g
 
50,75g
- -
ter 3: 3 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,20g
 
0,25g
- -
julho 2023
sex 14: 101 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,09g
 
3,13g
 
22,68g
- -
sáb 1: 585 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,81g
 
22,74g
 
51,67g
- -
junho 2023
seg 26: 982 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,60g
 
38,26g
 
144,85g
2472*  1490
dom 25: 1457 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,53g
 
71,98g
 
158,91g
2262*  805
qui 22: 1054 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,44g
 
62,98g
 
107,49g
2420*  1366
qua 21: 2147 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,01g
 
60,80g
 
246,45g
- -
abril 2023
sáb 29: 158 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,65g
 
3,59g
 
35,82g
- -
sex 28: 471 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,29g
 
40,54g
 
38,73g
2828*  2357
qui 27: 1066 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,59g
 
45,37g
 
184,02g
2828*  1762
qua 26: 997 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,94g
 
39,13g
 
144,54g
2661*  1664
dezembro 2019
seg 16: 411 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,33g
 
3,12g
 
71,01g
- -
qui 12: 376 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,31g
 
15,26g
 
16,36g
- -
qua 11: 831 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,45g
 
38,50g
 
65,16g
- -
ter 10: 915 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,63g
 
30,87g
 
153,47g
- -
sex 6: 1648 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,34g
 
59,97g
 
80,40g
- -
seg 2: 110 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,36g
 
0,55g
 
29,10g
- -
novembro 2019
qui 21: 1017 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,74g
 
22,01g
 
103,98g
- -
sáb 16: 1082 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,58g
 
36,08g
 
164,14g
- -
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