Calendário de Dieta de Lada Obereg - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
dom 25: 1085 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,42g
 
69,06g
 
73,54g
- -
sex 23: 580 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,52g
 
29,98g
 
31,67g
- -
qui 22: 1675 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,07g
 
88,37g
 
121,47g
- -
qua 21: 1403 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,06g
 
79,36g
 
116,74g
- -
fevereiro 2021
sex 12: 1438 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,89g
 
112,55g
 
121,18g
- -
qui 11: 1632 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,15g
 
76,05g
 
145,96g
- -
qua 10: 1656 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,37g
 
108,25g
 
147,25g
- -
ter 9: 1590 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,85g
 
77,48g
 
176,42g
- -
seg 8: 1362 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,94g
 
80,84g
 
124,24g
- -
dom 7: 1562 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,44g
 
57,16g
 
152,33g
- -
sáb 6: 1306 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,74g
 
87,46g
 
155,86g
- -
sex 5: 1605 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,63g
 
68,22g
 
145,23g
- -
qui 4: 1506 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,98g
 
58,98g
 
179,97g
- -
qua 3: 1947 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,13g
 
114,05g
 
231,62g
- -
ter 2: 1299 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,73g
 
87,75g
 
151,74g
- -
seg 1: 1290 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,60g
 
65,37g
 
134,19g
- -
novembro 2020
sáb 21: 1806 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,93g
 
95,90g
 
130,73g
- -
seg 9: 1323 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,30g
 
96,97g
 
141,73g
- -
dom 8: 1252 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,41g
 
81,78g
 
113,46g
- -
sáb 7: 1238 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,30g
 
88,73g
 
136,90g
- -
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