Calendário de Dieta de Elianeponcio - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2019
sex 1: 1445 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,74g
 
78,37g
 
123,08g
- -
janeiro 2019
qui 31: 1301 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,25g
 
81,71g
 
147,78g
- -
qua 30: 1303 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,65g
 
68,61g
 
140,78g
- -
ter 29: 1606 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,38g
 
39,43g
 
260,96g
- -
seg 28: 963 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,20g
 
39,32g
 
140,48g
- -
sex 25: 976 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,94g
 
51,96g
 
104,88g
- -
qui 24: 1716 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,09g
 
78,17g
 
211,65g
- -
qua 23: 1213 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,25g
 
60,36g
 
161,19g
- -
ter 22: 1581 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,49g
 
77,47g
 
206,78g
- -
seg 21: 1499 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,02g
 
94,01g
 
126,40g
- -
sex 18: 605 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,61g
 
25,02g
 
94,11g
- -
qui 17: 1186 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,08g
 
49,15g
 
140,53g
- -
qua 16: 1221 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,47g
 
65,13g
 
109,47g
- -
ter 15: 1291 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,68g
 
74,71g
 
126,71g
- -
seg 14: 1475 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,09g
 
42,94g
 
229,01g
- -
dom 13: 1409 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,16g
 
58,12g
 
161,40g
- -
sáb 12: 2451 * 204%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,50g
 
184,92g
 
127,52g
- -
sex 11: 1974 * 164%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,63g
 
79,34g
 
223,05g
- -
qui 10: 1189 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,26g
 
62,66g
 
153,65g
- -
qua 9: 805 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,67g
 
61,29g
 
112,88g
- -
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