Calendário de Dieta de margakamphuis - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2017
sex 1: 1110 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,43g
 
70,30g
 
74,56g
- -
agosto 2017
qui 31: 1360 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,47g
 
39,23g
 
87,45g
2726*  1366
qua 30: 1200 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,84g
 
57,58g
 
85,68g
- -
ter 29: 1023 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,42g
 
60,98g
 
56,92g
- -
seg 28: 1238 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,10g
 
84,72g
 
91,01g
- -
dom 27: 1048 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,54g
 
50,64g
 
69,00g
2516*  1468
sáb 26: 98 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,88g
 
2,30g
 
22,28g
- -
qui 24: 210 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,79g
 
20,57g
 
24,00g
- -
qua 23: 1025 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,10g
 
93,04g
 
69,58g
- -
ter 22: 788 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,09g
 
60,02g
 
77,58g
- -
seg 21: 439 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,09g
 
39,77g
 
52,40g
- -
sáb 19: 456 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,89g
 
28,76g
 
42,34g
- -
sex 18: 1055 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,01g
 
101,67g
 
59,70g
- -
qui 17: 1156 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,65g
 
139,68g
 
50,10g
- -
qua 16: 1384 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,09g
 
85,63g
 
106,33g
- -
ter 15: 1146 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,65g
 
79,26g
 
132,27g
- -
seg 14: 951 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,44g
 
52,47g
 
111,20g
- -
sáb 12: 394 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,22g
 
35,62g
 
26,45g
- -
qui 10: 1077 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,94g
 
71,48g
 
85,27g
- -
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