Calendário de Dieta de Betheroo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2021
ter 20: - - 2210* -
seg 19: - - 2219* -
dom 18: - - 2412* -
sáb 17: - - 2235* -
sex 16: - - 2631* -
seg 12: - - 2178* -
julho 2020
sáb 4: 902 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,60g
 
85,72g
 
58,42g
- -
sex 3: 905 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,89g
 
63,86g
 
50,02g
- -
qui 2: 801 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,24g
 
62,67g
 
77,06g
- -
qua 1: 999 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,20g
 
52,83g
 
103,87g
- -
junho 2020
ter 30: 890 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,54g
 
38,66g
 
110,35g
- -
seg 29: 1030 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,10g
 
68,94g
 
95,12g
- -
dom 28: 1052 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,17g
 
41,50g
 
119,25g
2168*  1116
sáb 27: 746 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,63g
 
68,86g
 
53,55g
2168*  1422
sex 26: 1086 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,53g
 
85,15g
 
91,60g
2150*  1064
qui 25: 1029 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,26g
 
66,83g
 
120,13g
2076*  1047
qua 24: 849 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,34g
 
66,34g
 
76,34g
- -
ter 23: 824 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,54g
 
79,61g
 
77,88g
2105*  1281
seg 22: 854 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,76g
 
70,33g
 
72,63g
- -
dom 21: 816 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,62g
 
74,21g
 
93,74g
2177*  1361
sáb 20: 1496 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,64g
 
65,21g
 
139,38g
- -
sex 19: 888 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,45g
 
62,99g
 
111,26g
2348*  1460
qui 18: 858 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,13g
 
62,86g
 
79,78g
2176*  1318
qua 17: 848 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,56g
 
52,83g
 
104,95g
2176*  1328
ter 16: 744 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,01g
 
59,76g
 
80,46g
2137*  1393
seg 15: 839 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,34g
 
69,15g
 
115,28g
2645*  1806
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