Calendário de Dieta de Anna Chumachenko - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2020
ter 14: 1402 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,36g
 
135,85g
 
75,98g
- -
seg 13: 1391 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,70g
 
125,48g
 
93,01g
- -
dom 12: 1240 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,49g
 
120,16g
 
72,54g
- -
qua 1: 1355 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,98g
 
94,12g
 
129,23g
- -
junho 2020
ter 30: 1379 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,35g
 
98,07g
 
132,28g
- -
seg 29: 1108 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,53g
 
81,70g
 
120,43g
- -
sáb 27: 1009 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,49g
 
101,64g
 
64,40g
- -
sex 26: 1410 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,04g
 
126,14g
 
120,01g
- -
qui 25: 1399 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,42g
 
108,65g
 
116,50g
- -
qua 24: 1142 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,44g
 
95,05g
 
105,85g
- -
ter 23: 1152 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,70g
 
90,70g
 
119,83g
- -
seg 22: 1159 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,01g
 
98,39g
 
106,35g
- -
dom 21: 1273 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,51g
 
89,48g
 
119,99g
- -
sáb 20: 1135 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,79g
 
92,44g
 
116,25g
- -
sex 19: 1225 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,03g
 
119,02g
 
79,91g
- -
qui 18: 1187 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,86g
 
107,85g
 
77,05g
- -
qua 17: 1198 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,46g
 
114,85g
 
80,49g
- -
ter 16: 1202 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,51g
 
100,42g
 
88,22g
- -
seg 15: 1259 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,35g
 
152,71g
 
54,39g
- -
dom 14: 1274 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,86g
 
133,23g
 
75,76g
- -
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