Calendário de Dieta de alber28 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2017
qui 28: 356 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,86g
 
8,64g
 
33,44g
- -
qua 27: 764 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,29g
 
36,35g
 
93,38g
- -
ter 26: 602 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,92g
 
41,84g
 
36,38g
- -
seg 25: 606 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,33g
 
24,86g
 
93,74g
- -
dom 24: 724 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,05g
 
40,67g
 
85,62g
- -
sáb 23: 989 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,98g
 
66,71g
 
76,46g
- -
sex 22: 775 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,31g
 
27,69g
 
88,93g
- -
qui 21: 751 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,28g
 
36,36g
 
72,56g
- -
qua 20: 491 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,99g
 
22,97g
 
45,37g
- -
ter 19: 598 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,02g
 
32,92g
 
60,75g
- -
seg 18: 775 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,03g
 
23,38g
 
109,20g
- -
dom 17: 774 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,37g
 
32,83g
 
99,24g
- -
sáb 16: 1496 * 187%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,45g
 
42,17g
 
174,31g
- -
sex 15: 801 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,16g
 
27,53g
 
107,88g
- -
qui 14: 429 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,75g
 
8,90g
 
53,54g
- -
qua 13: 790 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,68g
 
34,51g
 
97,13g
- -
ter 12: 659 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,50g
 
21,00g
 
81,55g
- -
seg 11: 698 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,90g
 
30,40g
 
65,54g
- -
dom 10: 879 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,52g
 
75,15g
 
4,28g
- -
sáb 9: 822 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,24g
 
33,69g
 
118,77g
1942*  1120
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