Calendário de Dieta de icemyth - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
sex 17: 1826 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,37g
 
48,92g
 
200,77g
2342*  516
qui 16: 1600 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,86g
 
51,28g
 
138,57g
2384*  784
qua 15: 1126 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,18g
 
47,19g
 
99,40g
2121*  995
ter 14: 1226 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,14g
 
93,58g
 
90,35g
2342*  1116
seg 13: 1677 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,78g
 
101,33g
 
124,15g
2223*  546
sáb 11: 348 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,66g
 
15,95g
 
36,19g
2354*  2006
sex 10: 1307 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,06g
 
45,42g
 
135,94g
2112*  805
qui 9: 1037 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,34g
 
24,93g
 
113,89g
2356*  1319
qua 8: 509 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,89g
 
25,60g
 
59,55g
2112*  1603
ter 7: 780 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,87g
 
42,22g
 
68,09g
2360*  1580
dom 5: 456 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,95g
 
23,34g
 
34,70g
2332*  1876
sáb 4: 2263 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,40g
 
48,05g
 
205,59g
2103*  160
sex 3: 1485 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,88g
 
52,15g
 
209,22g
2374*  889
qui 2: 1216 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,04g
 
52,06g
 
136,54g
2142*  926
qua 1: 1237 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,18g
 
53,75g
 
131,07g
2151*  914
abril 2024
ter 30: 1555 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,54g
 
44,44g
 
179,45g
2381*  826
seg 29: 1321 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,08g
 
69,04g
 
141,82g
2188*  867
dom 28: 70 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,60g
 
1,10g
 
4,80g
2417*  2347
sáb 27: 573 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,80g
 
19,10g
 
82,60g
2151*  1578
sex 26: 1365 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,44g
 
48,54g
 
183,90g
2257*  892
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