Calendário de Dieta de javieralara leiva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
ter 16: 999 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,34g
 
75,76g
 
80,43g
- -
ter 2: 1402 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,81g
 
119,98g
 
115,37g
- -
seg 1: 1498 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,33g
 
122,29g
 
130,02g
- -
junho 2024
qui 20: 1298 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,25g
 
76,11g
 
153,11g
- -
ter 18: 1480 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,35g
 
106,63g
 
146,41g
- -
seg 17: 1385 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,33g
 
90,09g
 
150,90g
- -
sáb 15: 932 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,50g
 
70,78g
 
88,87g
- -
sex 14: 780 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,55g
 
60,22g
 
65,41g
- -
qui 13: 1514 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,42g
 
99,74g
 
120,51g
- -
qua 12: 1143 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,76g
 
89,07g
 
135,17g
- -
ter 11: 1351 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,40g
 
122,33g
 
142,34g
- -
seg 10: 1259 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,60g
 
101,17g
 
138,56g
- -
dom 9: 1325 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,40g
 
93,73g
 
123,33g
- -
sáb 8: 1439 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,28g
 
125,61g
 
143,78g
- -
sex 7: 1347 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,76g
 
103,16g
 
126,67g
- -
qui 6: 1318 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,85g
 
107,60g
 
140,17g
- -
qua 5: 1341 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,76g
 
102,55g
 
149,58g
- -
ter 4: 1425 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,65g
 
106,43g
 
177,78g
- -
maio 2024
seg 27: 290 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,02g
 
13,41g
 
36,15g
- -
seg 20: 1265 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,11g
 
82,29g
 
157,07g
- -
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