Calendário de Dieta de Fixer042 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
ter 14: - - 2967* -
qua 8: 1059 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,57g
 
71,31g
 
83,67g
2557*  1498
abril 2024
sex 26: - - 3014* -
ter 23: 216 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,00g
 
3,40g
 
19,00g
- -
fevereiro 2024
seg 5: 1853 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,22g
 
56,40g
 
313,01g
2271*  418
agosto 2023
qui 24: 1562 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,35g
 
86,48g
 
215,42g
2711*  1149
ter 22: 2323 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,69g
 
120,15g
 
190,72g
3123*  800
julho 2023
seg 31: 1140 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,23g
 
42,95g
 
129,38g
3415*  2275
sex 28: 2242 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,20g
 
92,35g
 
206,12g
2976*  734
qui 27: 1684 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,99g
 
42,60g
 
201,92g
3023*  1339
ter 25: 1326 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,14g
 
72,74g
 
140,28g
2955*  1629
seg 24: 1922 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,71g
 
109,40g
 
236,54g
3613*  1691
sáb 22: 648 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,28g
 
22,64g
 
87,51g
2548*  1900
sex 21: 2606 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,52g
 
127,03g
 
256,13g
3586*  980
qui 20: 2788 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,52g
 
152,43g
 
317,30g
2546*  242
qua 19: 1825 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,05g
 
82,90g
 
224,79g
1713*  112
ter 18: - - 2739* -
dezembro 2019
sex 27: 870 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,70g
 
21,20g
 
68,40g
- -
abril 2019
dom 14: 2036 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,74g
 
36,49g
 
347,40g
- -
março 2019
seg 11: 1863 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,89g
 
90,01g
 
158,50g
- -
fevereiro 2019
qua 20: 1215 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,19g
 
50,03g
 
194,72g
2141*  926
ter 19: 1814 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,85g
 
72,16g
 
276,24g
2141*  327
seg 18: 2209 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,19g
 
110,33g
 
344,26g
2566*  357
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