Calendário de Dieta de Isa Rafaela - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
seg 29: 1461 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,97g
 
72,92g
 
125,86g
- -
ter 23: 416 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,01g
 
18,09g
 
49,90g
- -
seg 22: 1481 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,86g
 
99,44g
 
137,96g
- -
qui 4: 925 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,00g
 
58,49g
 
83,87g
- -
qua 3: 441 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,16g
 
39,08g
 
23,69g
- -
junho 2024
ter 25: 1278 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,44g
 
55,18g
 
182,29g
- -
qui 13: 1761 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,05g
 
104,43g
 
176,58g
- -
qua 12: 279 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,07g
 
21,82g
 
34,21g
- -
ter 11: 750 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,62g
 
43,88g
 
69,23g
- -
qua 5: 948 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,29g
 
81,10g
 
95,01g
- -
ter 4: 347 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,20g
 
16,54g
 
44,83g
- -
maio 2024
sex 31: 1083 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,35g
 
57,82g
 
117,33g
- -
qui 30: 1364 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,97g
 
73,91g
 
142,99g
- -
qua 29: 1443 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,57g
 
88,14g
 
134,74g
- -
ter 28: 614 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,55g
 
30,81g
 
83,35g
- -
qua 22: 897 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,41g
 
47,36g
 
108,74g
- -
seg 20: 964 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,12g
 
87,01g
 
83,55g
- -
qua 15: 1351 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,40g
 
94,16g
 
105,79g
- -
ter 14: 1345 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,19g
 
93,66g
 
133,77g
- -
dom 12: 305 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,89g
 
5,70g
 
54,95g
- -
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