Calendário de Dieta de Marcel Cano - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2017
seg 4: 1499 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,14g
 
125,73g
 
63,16g
- -
outubro 2017
sex 6: 626 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,58g
 
62,34g
 
27,98g
3430  2804
qui 5: 2563 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
202,41g
 
138,52g
 
89,00g
2375  188
qua 4: 1269 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,72g
 
95,04g
 
43,30g
3430  2161
setembro 2017
qui 21: 380 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,92g
 
23,13g
 
15,78g
2375  1995
qua 20: 1700 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,88g
 
120,28g
 
65,02g
3430  1730
ter 19: 1653 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,47g
 
109,51g
 
114,06g
3430  1777
seg 18: 1339 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,60g
 
93,31g
 
63,67g
3430  2091
dom 17: 1384 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,76g
 
94,30g
 
42,82g
2375  991
sáb 16: 1363 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,17g
 
121,11g
 
41,54g
3430  2067
sex 15: 1992 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,93g
 
161,89g
 
70,09g
3430  1438
qui 14: 2164 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
142,98g
 
113,64g
 
105,47g
2375  211
qua 13: 1329 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,00g
 
101,19g
 
48,63g
3430  2101
ter 12: 1071 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,45g
 
82,51g
 
40,53g
3430  2359
seg 11: 1104 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,55g
 
84,03g
 
54,30g
3430  2326
dom 10: 907 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,07g
 
83,24g
 
19,19g
2375  1468
sáb 9: 1225 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,67g
 
99,22g
 
42,65g
3430  2205
sex 8: 1287 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,37g
 
93,25g
 
75,39g
3588  2301
qui 7: 1287 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,37g
 
93,25g
 
75,39g
2485  1198
qua 6: 1349 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,74g
 
98,98g
 
72,13g
3588  2239
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