Calendário de Dieta de anzhelap89 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
seg 29: 1820 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,71g
 
65,56g
 
213,15g
- -
dom 28: 2393 * 160%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,46g
 
60,89g
 
294,80g
- -
sáb 27: 1496 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,49g
 
68,48g
 
187,39g
- -
sex 26: 1504 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,30g
 
65,32g
 
164,01g
- -
qui 25: 1964 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,60g
 
51,04g
 
248,02g
- -
qua 24: 1553 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,54g
 
57,48g
 
180,88g
- -
ter 23: 1805 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,29g
 
77,30g
 
235,45g
- -
seg 22: 1719 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,67g
 
73,76g
 
215,58g
- -
dom 21: 1574 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,41g
 
51,12g
 
145,47g
- -
sáb 20: 1412 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,13g
 
68,89g
 
180,81g
- -
sex 19: 2598 * 173%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,87g
 
152,64g
 
284,11g
2469*  129
qui 18: 1485 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,96g
 
78,53g
 
162,36g
- -
qua 17: 1932 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,09g
 
65,91g
 
260,72g
- -
ter 16: 2339 * 156%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,70g
 
122,07g
 
173,55g
- -
seg 15: 1975 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,84g
 
87,12g
 
230,64g
- -
dom 14: 1614 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,59g
 
64,04g
 
225,48g
- -
sáb 13: 1685 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,49g
 
97,16g
 
190,84g
- -
sex 12: 1742 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,13g
 
71,59g
 
188,77g
- -
qui 11: 1643 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,39g
 
51,97g
 
215,03g
- -
qua 10: 1637 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,57g
 
77,34g
 
201,19g
2240*  603
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