Calendário de Dieta de le.souzap - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2021
seg 23: 219 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,16g
 
5,25g
 
22,65g
- -
junho 2021
seg 14: 305 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,77g
 
33,16g
 
15,85g
- -
qua 9: 305 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,77g
 
33,16g
 
15,85g
- -
ter 8: 230 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,72g
 
33,88g
 
13,09g
- -
maio 2021
qua 26: 233 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,81g
 
30,28g
 
9,75g
- -
ter 25: 406 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,71g
 
51,29g
 
14,96g
- -
seg 24: 305 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,77g
 
33,16g
 
15,85g
- -
qui 6: 1659 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,11g
 
70,04g
 
254,02g
- -
ter 4: 226 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,26g
 
10,64g
 
26,38g
- -
abril 2021
seg 19: 350 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,14g
 
44,66g
 
24,17g
- -
qui 15: 227 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,04g
 
24,16g
 
23,42g
- -
outubro 2020
ter 13: 200 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,23g
 
13,15g
 
2,01g
2546*  2346
julho 2020
qua 29: 855 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,52g
 
68,64g
 
69,73g
- -
sex 10: 118 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,25g
 
6,24g
 
21,50g
- -
qui 9: 255 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,15g
 
34,22g
 
11,75g
- -
qua 8: 242 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,12g
 
33,65g
 
9,13g
2330*  2088
qui 2: 570 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,71g
 
17,27g
 
111,07g
- -
junho 2020
sex 26: 766 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,11g
 
19,77g
 
158,51g
- -
qui 25: 115 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,07g
 
4,23g
 
18,58g
- -
qua 24: 106 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,34g
 
7,22g
 
2,38g
- -
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