Calendário de Dieta de Kenbm - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 508 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,95g
 
66,80g
 
58,43g
- -
qua 18: 1704 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,76g
 
120,56g
 
221,31g
- -
ter 17: 2037 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,11g
 
94,59g
 
309,74g
- -
sex 13: 2511 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,18g
 
110,67g
 
308,50g
- -
qui 12: 2810 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,48g
 
145,78g
 
345,31g
- -
qua 11: 2472 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,26g
 
170,88g
 
279,52g
- -
ter 10: 1915 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,31g
 
106,42g
 
262,66g
- -
seg 9: 2107 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,18g
 
145,05g
 
257,46g
- -
dom 8: 1617 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,89g
 
64,81g
 
261,27g
- -
sáb 7: 1108 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,48g
 
22,08g
 
184,74g
- -
ter 3: 2183 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,06g
 
136,01g
 
247,94g
- -
dom 1: 1534 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,94g
 
43,78g
 
173,14g
- -
agosto 2024
sáb 31: 2625 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,61g
 
51,91g
 
348,62g
- -
sex 30: 2173 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,76g
 
127,61g
 
270,29g
- -
qui 29: 1960 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,51g
 
98,83g
 
218,82g
- -
qua 28: 1820 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,34g
 
126,91g
 
221,21g
- -
ter 27: 2360 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,83g
 
141,73g
 
247,92g
- -
seg 26: 2467 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,21g
 
135,55g
 
261,52g
- -
dom 25: 1720 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,92g
 
79,04g
 
232,70g
- -
ter 20: 899 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,15g
 
77,13g
 
125,47g
- -
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