Calendário de Dieta de nastena_peresedova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2017
qua 27: 1230 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,95g
 
30,58g
 
164,20g
- -
ter 26: 981 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,69g
 
28,45g
 
147,88g
1995*  1014
seg 25: 829 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,24g
 
37,67g
 
79,27g
- -
agosto 2017
qua 16: - - 3092* -
ter 15: 381 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,04g
 
19,88g
 
2,48g
- -
seg 14: - - 2268* -
sáb 12: 232 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,05g
 
4,03g
 
32,59g
- -
sex 11: 985 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,12g
 
21,29g
 
126,65g
- -
qui 10: 406 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,80g
 
15,88g
 
42,92g
- -
qua 9: 594 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,15g
 
16,12g
 
61,58g
- -
sáb 5: 1349 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,89g
 
50,75g
 
192,69g
2407*  1058
sex 4: 898 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,49g
 
21,44g
 
104,65g
- -
qui 3: 429 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,93g
 
17,39g
 
47,72g
- -
qua 2: 1356 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,25g
 
82,41g
 
158,27g
2418*  1062
julho 2017
seg 31: 224 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,15g
 
22,03g
 
34,60g
- -
sex 28: 1160 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,17g
 
20,89g
 
173,19g
1987*  827
qui 27: 768 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,45g
 
24,64g
 
81,50g
2429*  1661
qua 26: 1020 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,93g
 
47,63g
 
88,12g
2031*  1011
ter 25: 1751 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,84g
 
40,64g
 
127,63g
2432*  681
seg 24: 1279 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,89g
 
29,47g
 
144,83g
2356*  1077
dom 23: 1827 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,33g
 
67,49g
 
148,79g
2506*  679
sáb 22: 734 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,10g
 
51,58g
 
88,51g
2161*  1427
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