Calendário de Dieta de şipşişko - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2022
seg 26: 684 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,06g
 
49,24g
 
97,34g
- -
seg 19: 316 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,12g
 
19,69g
 
13,03g
- -
qua 14: 1004 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,43g
 
47,48g
 
81,31g
- -
seg 12: 892 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,78g
 
25,16g
 
58,37g
- -
dom 11: 824 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,81g
 
46,48g
 
59,43g
- -
sáb 10: 1074 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,36g
 
68,37g
 
94,13g
- -
sex 9: 811 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,22g
 
83,57g
 
53,53g
- -
qui 8: 941 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,47g
 
53,05g
 
57,18g
- -
qua 7: 1407 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,54g
 
99,98g
 
98,12g
- -
ter 6: 969 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,25g
 
51,46g
 
80,61g
- -
seg 5: 1217 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,49g
 
75,13g
 
121,69g
- -
dom 4: 959 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,56g
 
42,69g
 
79,34g
- -
sáb 3: 1390 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,62g
 
56,86g
 
96,89g
- -
sex 2: 1320 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,98g
 
70,23g
 
166,69g
- -
qui 1: 1311 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,88g
 
52,97g
 
171,89g
- -
agosto 2022
seg 1: 456 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,12g
 
13,87g
 
35,22g
- -
julho 2022
sáb 30: 208 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,64g
 
8,84g
 
16,67g
- -
qua 27: 769 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,53g
 
30,26g
 
81,09g
- -
dom 17: 370 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,83g
 
5,52g
 
35,52g
- -
sex 15: 344 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,14g
 
17,01g
 
10,74g
- -
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