Calendário de Dieta de tjap.n2bl - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2020
qui 27: 240 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,00g
 
16,50g
 
0,00g
- -
sex 21: 1358 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,08g
 
90,17g
 
18,08g
- -
qua 19: 856 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,66g
 
58,79g
 
17,12g
- -
dom 16: 1285 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,51g
 
89,56g
 
5,40g
- -
sáb 15: 1230 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,34g
 
97,70g
 
2,70g
- -
ter 11: 30 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,50g
 
1,00g
 
1,00g
- -
dom 9: 342 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,55g
 
21,28g
 
5,00g
- -
sáb 8: 407 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,73g
 
35,71g
 
7,86g
- -
sex 7: 376 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,23g
 
31,89g
 
24,73g
- -
qui 6: 42 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,40g
 
1,02g
 
9,97g
- -
qua 5: 1359 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,36g
 
109,36g
 
27,15g
- -
ter 4: 484 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,17g
 
44,55g
 
6,11g
- -
seg 3: 763 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,98g
 
49,58g
 
18,31g
- -
sáb 1: 810 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,75g
 
82,00g
 
7,00g
- -
janeiro 2020
qui 30: 1060 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,00g
 
63,00g
 
15,00g
- -
qua 29: 984 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,80g
 
83,45g
 
9,00g
- -
ter 28: 250 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,00g
 
22,50g
 
7,00g
- -
seg 27: 687 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,52g
 
26,04g
 
28,49g
- -
dom 26: 729 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,35g
 
44,53g
 
17,13g
- -
sáb 25: 1187 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,95g
 
90,09g
 
17,62g
- -
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