Calendário de Dieta de thaine_duarte - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 12: 993 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,56g
 
52,56g
 
122,83g
- -
qua 11: 623 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,63g
 
40,51g
 
89,57g
- -
ter 10: 354 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,49g
 
38,16g
 
32,91g
- -
seg 9: 682 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,89g
 
66,12g
 
76,68g
2321*  1639
dom 8: 322 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,44g
 
11,11g
 
46,10g
- -
agosto 2024
ter 27: 626 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,70g
 
31,34g
 
58,38g
- -
sex 23: 745 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,64g
 
30,82g
 
126,39g
- -
qui 15: 1004 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,37g
 
57,74g
 
115,80g
- -
qua 14: 1552 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,84g
 
43,38g
 
177,57g
- -
ter 13: 2019 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,61g
 
68,26g
 
318,78g
- -
julho 2024
qui 25: 699 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,71g
 
63,51g
 
64,17g
- -
ter 23: 1748 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,18g
 
97,28g
 
129,64g
- -
sex 12: 1101 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,33g
 
51,53g
 
162,41g
- -
qui 11: 1308 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,99g
 
83,28g
 
200,03g
- -
qua 10: 1317 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,44g
 
94,30g
 
173,69g
- -
junho 2024
sáb 29: 496 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,17g
 
17,07g
 
73,87g
- -
qua 26: 1034 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,63g
 
47,55g
 
147,15g
- -
ter 25: 1094 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,98g
 
65,49g
 
143,10g
- -
ter 4: 1349 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,96g
 
76,75g
 
170,29g
- -
maio 2024
qua 29: 897 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,16g
 
60,27g
 
112,88g
- -
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