Calendário de Dieta de istikrar.16 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2018
sex 6: 2030 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,59g
 
65,85g
 
262,44g
- -
qui 5: 875 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,21g
 
20,09g
 
93,68g
- -
qua 4: 715 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,51g
 
11,10g
 
110,47g
- -
junho 2018
qui 28: 261 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,61g
 
7,63g
 
51,66g
- -
ter 26: 1491 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,89g
 
26,94g
 
227,22g
- -
sex 22: 1966 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,83g
 
55,69g
 
263,71g
- -
qui 21: 1956 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,69g
 
51,36g
 
277,77g
1525*  431
maio 2018
sáb 19: 478 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,19g
 
20,93g
 
46,08g
- -
sex 18: 278 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,61g
 
8,32g
 
46,09g
- -
qui 17: 1014 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,68g
 
28,96g
 
144,18g
- -
qua 16: 1293 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,52g
 
68,39g
 
103,45g
- -
ter 15: 1300 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,65g
 
33,10g
 
158,58g
- -
abril 2018
ter 3: - - 1548* -
março 2018
seg 12: 456 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,00g
 
20,47g
 
35,20g
- -
fevereiro 2018
seg 26: 1147 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,04g
 
36,37g
 
159,00g
- -
sex 23: 1203 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,32g
 
35,87g
 
171,80g
- -
seg 19: 433 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,35g
 
14,53g
 
84,24g
- -
dom 18: 464 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,58g
 
26,21g
 
42,09g
- -
sex 9: 1889 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,58g
 
67,34g
 
259,27g
- -
qui 1: 1170 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,30g
 
37,13g
 
118,63g
- -
janeiro 2018
qua 31: 1309 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,70g
 
51,91g
 
219,12g
- -
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