Calendário de Dieta de aleksalenina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2022
sáb 16: 472 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,73g
 
17,90g
 
39,56g
- -
sex 15: 1492 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,13g
 
84,69g
 
145,19g
- -
sex 8: 1277 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,47g
 
78,43g
 
92,62g
- -
março 2022
ter 29: 586 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,11g
 
13,33g
 
47,41g
- -
fevereiro 2022
qui 24: 734 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,76g
 
48,26g
 
53,44g
- -
qua 16: 312 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,99g
 
8,70g
 
33,40g
- -
ter 15: 822 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,05g
 
41,44g
 
79,84g
- -
seg 14: 1353 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,42g
 
74,15g
 
155,86g
- -
dom 13: 936 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,62g
 
30,94g
 
110,03g
- -
sáb 12: 1291 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,90g
 
59,25g
 
136,15g
- -
sex 11: 1674 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,39g
 
81,55g
 
155,99g
- -
qui 10: 1649 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,32g
 
119,91g
 
93,05g
- -
qua 9: 1034 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,41g
 
78,43g
 
70,12g
- -
ter 8: 1687 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,65g
 
107,04g
 
108,16g
- -
seg 7: 1663 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,33g
 
59,85g
 
242,19g
- -
outubro 2021
qua 27: 195 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,97g
 
2,46g
 
10,23g
- -
ter 26: 410 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,06g
 
14,62g
 
12,35g
- -
seg 25: 1368 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,88g
 
37,54g
 
201,82g
- -
agosto 2021
sex 13: 1527 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,14g
 
68,73g
 
177,98g
- -
qui 12: 1672 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,27g
 
61,00g
 
135,85g
- -
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