Calendário de Dieta de MadameOlenska - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 10: 2241 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,89g
 
88,88g
 
261,95g
- -
seg 9: 1969 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,29g
 
102,76g
 
154,08g
- -
dom 8: 2076 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,78g
 
77,80g
 
264,70g
- -
sáb 7: 1994 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,68g
 
62,57g
 
176,14g
- -
sex 6: 1840 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,94g
 
81,89g
 
176,56g
- -
qui 5: 1633 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,08g
 
66,95g
 
147,89g
- -
qua 4: 1980 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,75g
 
80,27g
 
240,46g
- -
ter 3: 1863 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,96g
 
79,99g
 
201,28g
- -
seg 2: 1376 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,34g
 
57,26g
 
141,49g
- -
dom 1: 1595 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,67g
 
68,56g
 
149,23g
237*  1358
julho 2024
seg 1: 1948 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,19g
 
85,65g
 
171,02g
- -
junho 2024
ter 11: 1695 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,84g
 
71,48g
 
138,36g
- -
seg 10: 3021 * 151%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
153,98g
 
104,82g
 
304,84g
- -
dom 9: 2005 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,60g
 
80,72g
 
220,26g
- -
sáb 8: 2218 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,17g
 
102,18g
 
237,21g
- -
sex 7: 3726 * 186%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
162,59g
 
102,76g
 
464,31g
- -
qui 6: 2229 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,82g
 
104,02g
 
237,52g
- -
qua 5: 1417 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,96g
 
54,06g
 
150,49g
- -
ter 4: 1766 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,19g
 
70,08g
 
215,31g
- -
maio 2024
sex 31: 2935 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
152,23g
 
77,63g
 
333,57g
- -
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