Calendário de Dieta de i-rene - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
dom 4: 1404 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,19g
 
39,05g
 
144,76g
- -
maio 2024
qui 23: 1843 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,80g
 
59,74g
 
188,57g
- -
qua 22: 1142 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,84g
 
29,43g
 
148,89g
- -
seg 20: 558 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,92g
 
27,67g
 
34,59g
- -
dom 19: 468 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,95g
 
19,78g
 
31,09g
- -
março 2024
seg 4: 603 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,17g
 
18,47g
 
10,46g
- -
janeiro 2024
ter 30: 392 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,16g
 
24,33g
 
24,77g
- -
sáb 27: 1648 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,67g
 
46,87g
 
212,74g
- -
sáb 6: 486 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,92g
 
33,11g
 
21,10g
- -
novembro 2023
seg 6: 1070 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,98g
 
51,17g
 
93,17g
- -
dom 5: 1570 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,81g
 
62,51g
 
110,02g
- -
sáb 4: 1433 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,04g
 
87,64g
 
84,78g
- -
setembro 2023
sex 29: - - 1829* -
qui 28: - - 2169* -
qua 27: - - 1917* -
ter 26: - - 1903* -
seg 25: - - 1951* -
dom 24: - - 1949* -
sáb 23: - - 2173* -
sex 22: - - 1878* -
qui 21: - - 1968* -
qua 20: - - 1760* -
ter 19: - - 1975* -
seg 18: - - 1843* -
dom 17: 1743 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,69g
 
62,76g
 
153,65g
2361*  618
sáb 16: 771 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,76g
 
31,84g
 
117,58g
2188*  1417
sex 15: - - 1907* -
qui 14: 409 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,48g
 
15,23g
 
72,49g
1944*  1535
qua 13: 661 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,27g
 
22,52g
 
110,37g
1929*  1268
ter 12: - - 2066* -
seg 11: - - 1882* -
dom 10: - - 1972* -
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