Calendário de Dieta de Lunatala - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2020
dom 6: 620 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,16g
 
56,70g
 
40,64g
- -
junho 2020
dom 28: 1490 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,20g
 
37,13g
 
147,70g
- -
sáb 27: 1119 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,92g
 
86,09g
 
107,55g
- -
sex 26: 1379 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,46g
 
66,45g
 
192,81g
- -
qui 25: 2010 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,86g
 
112,39g
 
248,45g
- -
qua 24: 754 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,64g
 
27,94g
 
114,46g
- -
ter 23: 1462 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,39g
 
45,50g
 
209,92g
- -
seg 22: 1200 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,60g
 
43,04g
 
118,62g
- -
dom 21: 2470 * 165%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
145,90g
 
133,72g
 
153,03g
- -
sáb 20: 1186 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,98g
 
54,01g
 
134,66g
- -
sex 19: 1220 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,80g
 
50,16g
 
208,32g
- -
qua 17: 521 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,85g
 
47,47g
 
33,53g
- -
ter 16: 1551 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,29g
 
67,04g
 
98,98g
- -
seg 15: 1386 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,71g
 
73,69g
 
153,97g
- -
dom 14: 1407 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,92g
 
141,85g
 
96,85g
- -
sáb 13: 1458 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,18g
 
86,53g
 
156,98g
- -
sex 12: 1457 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,66g
 
103,73g
 
189,81g
- -
qui 11: 1515 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,28g
 
71,42g
 
170,85g
- -
qua 10: 1674 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,75g
 
116,87g
 
163,33g
- -
ter 9: 1339 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,16g
 
89,56g
 
106,48g
- -
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