Calendário de Dieta de elguapolindo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: - - 1744* -
ter 17: - - 1961* -
seg 16: 1387 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,71g
 
79,10g
 
30,16g
1981*  594
dom 15: - - 1757* -
sáb 14: - - 1732* -
sex 13: - - 1731* -
qui 12: - - 1728* -
qua 11: 577 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,88g
 
62,13g
 
20,19g
1729*  1152
ter 10: 1930 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
138,73g
 
149,22g
 
17,21g
1729*  201
seg 9: - - 1732* -
dom 8: - - 1733* -
sáb 7: - - 1732* -
sex 6: - - 1732* -
qui 5: - - 1732* -
qua 4: - - 1731* -
ter 3: 933 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,35g
 
84,06g
 
11,59g
1733*  800
seg 2: 1695 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
135,60g
 
101,07g
 
18,42g
1746*  51
dom 1: 1413 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,19g
 
100,42g
 
23,94g
1739*  326
agosto 2024
sáb 31: - - 1733* -
sex 30: - - 1739* -
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