Calendário de Dieta de margiegallant - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2022
sex 11: 1324 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,86g
 
32,90g
 
218,04g
1980*  656
qui 10: 1809 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,34g
 
54,43g
 
215,92g
1928*  119
qua 9: 1715 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,66g
 
68,15g
 
186,25g
1723*  8
ter 8: 1945 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,23g
 
70,62g
 
228,79g
1831*  114
outubro 2018
sáb 13: 520 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,50g
 
46,00g
 
43,00g
1312*  792
sex 12: 10 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
3,00g
211*  201
qua 10: 10 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
3,00g
- -
sáb 6: 1552 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,55g
 
56,61g
 
202,53g
1032*  520
sex 5: 454 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,40g
 
22,25g
 
61,23g
992*  538
qui 4: 1470 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,05g
 
45,24g
 
186,36g
1638*  168
ter 2: 583 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,05g
 
29,83g
 
47,04g
213*  370
seg 1: 867 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,31g
 
32,15g
 
84,68g
1035*  168
setembro 2018
dom 30: 908 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,30g
 
60,07g
 
79,52g
561*  347
sex 28: 1793 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,97g
 
67,59g
 
241,01g
1008*  785
qui 27: 1026 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,27g
 
55,63g
 
171,10g
1388*  362
ter 25: 2425 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,37g
 
101,51g
 
224,99g
856*  1569
seg 24: 1094 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,01g
 
64,28g
 
113,24g
1103*  9
dom 23: 2268 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,76g
 
123,82g
 
257,31g
1321*  947
sáb 22: 894 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,12g
 
27,78g
 
144,94g
1219*  325
sex 21: 1145 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,32g
 
48,53g
 
92,53g
964*  181
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