Calendário de Dieta de Ale Antonini - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sex 9: 922 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,77g
 
39,36g
 
51,89g
- -
qui 8: 832 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,34g
 
64,57g
 
45,35g
- -
qua 7: 1089 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,83g
 
66,77g
 
77,04g
- -
ter 6: 1004 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,46g
 
68,83g
 
74,57g
- -
seg 5: 641 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,07g
 
54,51g
 
32,58g
- -
dom 4: 1471 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,82g
 
62,06g
 
176,87g
- -
sáb 3: 2006 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,14g
 
79,90g
 
250,22g
- -
sex 2: 1115 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,08g
 
63,59g
 
71,00g
- -
março 2024
sex 1: 1435 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,87g
 
97,39g
 
141,45g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1160 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,03g
 
62,47g
 
61,15g
- -
qua 28: 1724 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,19g
 
97,22g
 
98,71g
- -
ter 27: 942 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,62g
 
54,15g
 
34,83g
- -
seg 26: 938 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,43g
 
56,87g
 
85,89g
- -
dom 25: 1054 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,05g
 
51,96g
 
142,41g
- -
sáb 24: 799 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,48g
 
42,06g
 
123,98g
- -
sex 23: 1007 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,82g
 
57,04g
 
148,02g
- -
qui 22: 1450 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,80g
 
123,89g
 
87,94g
- -
qua 21: 1278 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,08g
 
71,14g
 
84,70g
- -
ter 20: 936 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,79g
 
74,32g
 
82,06g
- -
seg 19: 1043 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,20g
 
79,43g
 
83,79g
- -
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