Calendário de Dieta de JMTS51 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 8: 897 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,11g
 
23,53g
 
63,73g
- -
qui 5: 927 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,11g
 
37,53g
 
69,73g
- -
março 2024
qua 13: 564 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,45g
 
15,88g
 
71,19g
- -
fevereiro 2024
qua 28: 197 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,55g
 
2,28g
 
24,59g
- -
ter 27: 1376 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,81g
 
70,36g
 
128,27g
- -
ter 20: 840 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,62g
 
23,03g
 
83,27g
- -
seg 19: 1053 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,15g
 
29,52g
 
101,94g
- -
ter 13: 1123 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,36g
 
44,75g
 
100,68g
- -
seg 12: 1191 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,55g
 
49,49g
 
84,73g
- -
qui 8: 907 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,33g
 
32,69g
 
73,18g
- -
setembro 2023
ter 5: 716 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,48g
 
25,49g
 
55,02g
- -
junho 2023
qui 29: 492 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,00g
 
19,47g
 
63,09g
- -
maio 2023
dom 21: 557 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,55g
 
28,78g
 
41,59g
- -
sex 19: 653 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,80g
 
26,56g
 
65,36g
- -
qui 18: 214 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,65g
 
7,29g
 
30,78g
- -
qua 17: 1603 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,55g
 
65,59g
 
153,56g
- -
sáb 13: 573 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,62g
 
35,68g
 
38,97g
- -
sáb 6: 1312 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,90g
 
38,15g
 
79,91g
- -
sex 5: 1280 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,81g
 
37,06g
 
111,01g
- -
qui 4: 1340 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,18g
 
45,50g
 
109,61g
- -
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