Calendário de Dieta de jomanh1929 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
sáb 25: 424 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,17g
 
8,23g
 
87,23g
- -
qua 8: 1329 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,58g
 
64,73g
 
117,68g
- -
dezembro 2023
qui 28: 84 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,20g
 
3,20g
 
12,90g
- -
sáb 23: 182 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,48g
 
9,46g
 
38,23g
- -
sex 22: 186 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,07g
 
7,28g
 
9,19g
- -
qua 20: 429 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,15g
 
31,84g
 
2,61g
- -
ter 19: 284 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,35g
 
4,71g
 
29,75g
- -
seg 18: 950 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,85g
 
112,89g
 
34,80g
- -
qua 13: 281 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,05g
 
19,51g
 
18,96g
- -
ter 12: 258 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,11g
 
10,32g
 
44,65g
- -
seg 11: 521 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,85g
 
37,83g
 
65,68g
- -
setembro 2023
sáb 9: 223 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,44g
 
14,28g
 
27,98g
- -
julho 2023
dom 30: 75 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,60g
 
2,97g
 
0,90g
- -
sex 14: 724 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,16g
 
28,99g
 
96,24g
- -
qui 13: 156 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,08g
 
10,32g
 
23,49g
- -
qua 12: 250 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,11g
 
13,42g
 
41,38g
- -
junho 2023
seg 12: 406 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,02g
 
15,49g
 
58,88g
- -
dom 11: 319 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,09g
 
13,09g
 
32,65g
- -
sáb 10: 1666 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,61g
 
32,09g
 
261,95g
- -
sex 9: 2044 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,12g
 
39,34g
 
293,95g
- -
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