Calendário de Dieta de Mateus Prado - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2022
dom 4: 423 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,75g
 
39,67g
 
51,40g
- -
agosto 2022
qui 25: 1842 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,34g
 
148,31g
 
187,08g
- -
qua 24: 685 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,26g
 
53,53g
 
100,56g
- -
ter 23: 1066 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,80g
 
86,64g
 
111,00g
- -
seg 22: 706 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,92g
 
66,12g
 
85,66g
- -
qui 18: 714 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,81g
 
53,65g
 
69,75g
- -
qua 17: 2032 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,96g
 
119,27g
 
281,25g
- -
ter 16: 2426 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,60g
 
157,62g
 
316,11g
- -
dom 14: 812 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,55g
 
81,85g
 
77,19g
- -
sex 12: 453 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,70g
 
12,20g
 
54,00g
- -
qui 11: 2187 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,13g
 
99,73g
 
257,04g
- -
qua 10: 1499 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,58g
 
105,85g
 
181,75g
- -
ter 9: 2061 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,00g
 
123,30g
 
268,08g
- -
seg 8: 2238 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,50g
 
178,95g
 
206,33g
- -
dom 7: 326 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,96g
 
33,18g
 
35,00g
- -
sáb 6: 528 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,07g
 
31,79g
 
40,33g
- -
sex 5: 2568 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,68g
 
221,88g
 
227,76g
3585*  1017
qui 4: 2519 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,83g
 
231,46g
 
219,77g
- -
qua 3: 2176 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,65g
 
182,17g
 
173,80g
- -
ter 2: 1593 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,17g
 
126,45g
 
158,24g
- -
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