Calendário de Dieta de lilitch - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2018
dom 26: 667 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,87g
 
32,96g
 
41,62g
- -
sáb 25: 1780 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,39g
 
83,85g
 
201,55g
- -
sex 24: 1511 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,61g
 
91,76g
 
224,40g
- -
qui 23: 1710 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,73g
 
97,81g
 
267,03g
2333*  623
qua 22: 1376 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,25g
 
94,53g
 
174,94g
2117*  741
ter 21: 1778 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,39g
 
85,39g
 
230,82g
2187*  409
seg 20: 1645 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,83g
 
126,25g
 
192,96g
2484*  839
dom 19: 1703 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,04g
 
89,14g
 
179,71g
1761*  58
sáb 18: 1686 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,79g
 
77,78g
 
164,82g
1623*  63
sex 17: 1821 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,68g
 
99,30g
 
259,68g
2308*  487
qui 16: 1665 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,14g
 
107,99g
 
202,07g
2031*  366
qua 15: 1716 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,90g
 
157,47g
 
150,30g
1982*  266
ter 14: 1945 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,92g
 
119,87g
 
211,99g
1968*  23
seg 13: 1616 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,81g
 
108,69g
 
175,26g
2298*  682
dom 12: 1464 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,92g
 
83,79g
 
163,57g
1600*  136
sáb 11: 1747 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,64g
 
98,30g
 
183,74g
1600*  147
sex 10: 1857 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,79g
 
97,91g
 
231,85g
1913*  56
qui 9: 1854 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,76g
 
102,88g
 
229,49g
1930*  76
qua 8: 1651 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,34g
 
117,92g
 
206,20g
2072*  421
ter 7: 1695 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,80g
 
122,25g
 
184,86g
1921*  226
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