Calendário de Dieta de helavin - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 2025 Cals (Líp: 66,47g, Proteínas: 97,46g, Carbs : 279,19g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 10127 Cals (Líp: 332,34g, Proteínas: 487,32g, Carbs : 1395,97g)

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Info da Média Diária de Calorias

112%
da IDR*
(2025 cal )
112% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (53%)
 
Lípidos (28%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 1800 calorias (09 jan 24)
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