Calendário de Dieta de helavin - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
qua 26: 2215 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,29g
 
101,91g
 
269,95g
- -
ter 25: 1836 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,81g
 
96,11g
 
206,98g
- -
sex 21: 2100 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,10g
 
75,74g
 
324,47g
- -
qui 20: 1786 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,84g
 
97,11g
 
185,72g
- -
qua 19: 1794 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,83g
 
88,99g
 
185,78g
- -
ter 18: 1821 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,35g
 
89,69g
 
228,11g
- -
seg 17: 1848 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,70g
 
122,29g
 
191,15g
- -
dom 16: 1743 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,17g
 
89,53g
 
258,60g
- -
sáb 15: 1892 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,79g
 
112,77g
 
243,04g
- -
sex 14: 2362 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,01g
 
84,50g
 
290,30g
- -
qui 13: 2366 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,25g
 
135,80g
 
259,35g
- -
maio 2024
qua 29: 1553 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,15g
 
100,65g
 
182,05g
- -
ter 28: 1779 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,31g
 
113,06g
 
157,56g
- -
seg 27: 1884 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,39g
 
89,00g
 
232,39g
- -
dom 26: 1798 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,83g
 
96,37g
 
257,98g
- -
sáb 25: 2104 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,91g
 
126,26g
 
213,33g
- -
sex 24: 1964 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,62g
 
92,99g
 
238,31g
- -
qui 23: 1775 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,96g
 
89,53g
 
211,24g
- -
qua 22: 1481 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,05g
 
33,00g
 
277,39g
- -
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