Calendário de Dieta de zapolarie - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2019
qui 28: 1320 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,21g
 
44,60g
 
161,96g
- -
sex 22: 513 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,17g
 
13,99g
 
88,92g
- -
fevereiro 2019
sex 22: 1058 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,72g
 
29,03g
 
130,30g
- -
qua 20: 1294 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,10g
 
36,57g
 
169,08g
- -
seg 18: 1309 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,10g
 
50,61g
 
151,25g
- -
sáb 16: 887 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,37g
 
33,81g
 
123,73g
- -
ter 12: 1414 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,44g
 
49,11g
 
186,58g
- -
ter 5: 583 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,81g
 
19,75g
 
75,75g
- -
seg 4: 1272 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,76g
 
53,40g
 
185,02g
- -
dom 3: 562 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,49g
 
26,93g
 
66,41g
- -
sáb 2: 713 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,38g
 
15,16g
 
73,50g
- -
sex 1: 1432 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,28g
 
56,31g
 
177,79g
- -
janeiro 2019
qui 31: 1385 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,03g
 
61,09g
 
169,93g
- -
ter 29: 1503 * 150%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,30g
 
52,47g
 
199,32g
- -
seg 28: 1118 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,47g
 
31,93g
 
147,94g
- -
dom 27: 856 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,56g
 
19,25g
 
149,08g
- -
sex 25: 667 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,87g
 
16,18g
 
74,28g
- -
qui 24: 514 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,50g
 
12,62g
 
86,84g
- -
qua 23: 588 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,37g
 
16,63g
 
92,31g
- -
ter 22: 1342 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,00g
 
49,82g
 
208,11g
- -
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